Passez des fêtes saines et gourmandes !

⭐ 5 menus festifs et gourmands pour Noël, Pâques...

⭐ 10 recettes saines et gourmandes pour tous vos invités

🎄 Recettes simples qui peuvent s'adapter à d'autres occasions dans l'année !

🎅 INCLUS : mes meilleures astuces pour manger sainement sans se priver pour les fêtes

🎁 BONUS : les apports nutritionnels de chaque recette pour être sûre d'équilibrer le repas !

ebook fêtes gourmandes et saines

Quelques unes des recettes présentes dans cet ebook :

tartare avocat crabe pamplemousse
canapés tomates séchées et fromage frais
granité au citron
bûche de Noël framboises chocolat

À propos de Marie-Laure André :

Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste, experte en IG bas.


Après avoir travaillé en milieu hospitalier (cardiologie, diabétologie, néphrologie...), écrit de nombreux livres de nutrition (éditions Flammarion, Hachette, Solar, Jouvence, Larousse...) et enseigné la diététique à l'Université, Marie-Laure se spécialise dans les IG bas (Index glycémiques bas), un mode alimentaire sain et gourmand.


En janvier 2018, elle crée Le programme IG bas : un programme en ligne complet qui permet de mettre en place facilement cette alimentation à la maison. Aujourd'hui, des milliers de personnes ont choisi cette méthode pour se nourrir sainement, sans régime ni frustration..


Sa mission : aider les femmes (et les hommes !) à optimiser leur bien-être et leur santé en adoptant une alimentation saine et gourmande.


Marie-Laure a enseigné la nutrition pendant 10 ans et est régulièrement sollicitée par les médias pour des interviews autour de sujets divers en nutrition. Elle est l’auteure de près de 40 ouvrages de nutrition et de recettes, dont plusieurs best-sellers, édités par plusieurs éditeurs français et suisse, et vendus à plus de 350 000 exemplaires. Plusieurs de ses livres ont été traduits en italien, allemand, espagnol, portugais et russe.


Elle est aujourd’hui une experte reconnue de la nutrition et de la minceur au niveau international, avec notamment la création d’un programme minceur complet pour une société russe.

Marie-Laure André
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Livres Marie-Laure André
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